De mogelijkheden
Werkwijze & Prijzen
E-health
Bij iedere cliënt werk ik met e-health. Zo hebben we veel persoonlijk contact. In deze slimme computertoepassing kun je je voedingsdagboek invullen, weekmenu’s vinden en online coaching krijgen. Heb je geen computer of is werken op een scherm niets voor jou? Dan vinden we hier uiteraard ook een passende oplossing voor.
De start
De eerste stap in ons traject is altijd een vrijblijvende kennismaking. Wel zo fijn als het klikt tussen ons. Ik kom bij jou thuis langs, want dat is de plek waar jij je het meest prettig voelt. Vervolgens hou je een voedingsdagboek bij en op basis hier van maak ik een persoonlijk advies. Ik werk ambulant, dus tijdens de rest van het traject spreken we ook bij jou thuis af.
Als voedingsdeskundige coach ik iedere cliënt zelf. We hebben gedurende het hele traject veel persoonlijk contact en zien elkaar regelmatig. Bij ieder consult wordt er gemeten en gewogen, zodat je weet waar je aan toe bent. Zo ben ik: praktisch, oplossingsgericht en hands-on.
Ik mag alles eten
Voor ieder fysiek doel kun je bij mij terecht. Kies je voor een pakket? Dan maak ik graag gebruik van het ‘Ik mag alles eten’-werkboek. In de basis werken wij samen, maar dankzij de huiswerkopdrachten werk je met dit boek ook zelfstandig. Zo vergroot jij je eigen kennis op het gebied van een gezonde leefstijl.
Natuurlijk waren er tal van methoden waar ik uit kon kiezen, maar ik wilde iets waar ik echt achter stond. Dat is ‘Ik mag alles eten’. Het mooie hierbij is dat je geen dieet volgt en je alles met mate mag eten. Het leert je op een nieuwe manier met eten om te gaan en je kennis hierover te vergroten. Daarmee word je gelukkig gezond.
Prijzenlijst
Alle prijzen hieronder zijn inclusief 21% btw.
Vrijblijvend kennismakingsgesprek | Gratis
Tijdens dit vrijblijvende kennismakingsgesprek spreken we af bij jou thuis. We kijken of er een klik is en bespreken kort wat ik voor jou kan betekenen. Ca. 20 minuten.
Intakegesprek met meting, voedingsanalyse, voedingsadvies en tips & tools | €60,-
Tijdens dit uitgebreide intakegesprek bespreken we jouw doelen, hebben we het over je huidige eetpatroon en bekijken we welke werkwijze bij jou past. Dit gesprek duurt ca. 60 minuten.
Vervolgconsult met meting, voedingsdagboek bespreken, coaching en een op maatgemaakt dagmenu | €35,-
Tijdens dit consult hebben we het over de vooruitgang, de doelen en waar je tegen aanloopt. Je krijgt op maat gemaakte tips. Ca. 30 minuten.
10-rittenkaart weegschaal | €90,-
10 weeg momenten. Meten, wegen en hoe staan we ervoor?
5-rittenkaart weegschaal | €50,-
5 weeg momenten. Meten, wegen en hoe staan we ervoor?
Los consult met voedingsanalyse, meting, voedingsadvies en eventueel een dagmenu | €90,-
Geen traject aangaan, gewoon eens zien hoe je ervoor staat? Dat kan door middel van dit losse consult. Duurt ca. 60 minuten.
Supermarktsafari | €60,-
Help! De supermarkt! Geen paniek. Ik ga met jou de supermarkt in. Jij maakt van tevoren jouw ‘gewone’ boodschappenlijstje en samen toveren we deze om tot een ‘Gelukkig Gezond’ lijstje, dat helemaal past bij jouw doelen. Duurt ca. 60 minuten.
Pakket 1 – Lang consult
- Intakegesprek van een uur
- 8x een consult van 25 minuten
- Voedingsdagboek
- Voedingsanalyse
- Werkboek ‘Ik mag alles eten’ (t.w.v. €25,-)
- Vervolgconsult na twee maanden (t.w.v. €60,-)
Pakket 2 – Kort consult
- Intakegesprek van 1 uur
- 5x een consult van 25 minuten
- Voedingsdagboek
- Voedingsanalyse
- Werkboek ‘Ik mag alles eten’ (t.w.v. €25,- )
- Vervolgconsult na twee maanden (t.w.v. €60,-)
Past het pakket net niet helemaal bij je? Ik bied natuurlijk ook op maat gemaakte pakketten aan. Twijfel niet om contact met me op te nemen, ik zoek graag samen naar een oplossing.
Reiskosten
Ik reken er niets voor om naar je huis te komen binnen Hilversum. Daarbuiten komt er 5,- bij de prijs bovenop.
Vergoeding
Ik ben aangesloten bij de beroepsvereniging BGN-gewichtsconsulenten, dus een deel van de zorgverzekeraars vergoedt de kosten van mijn diensten geheel of gedeeltelijk. Hiervoor kun je het beste even contact opnemen met je zorgverzekeraar. De vergoeding zit in de aanvullende polis, dus het kost geen eigen risico. Meer informatie >
Het afzeggen van een afspraak is kosteloos tot 24 uur van tevoren. Daarna ben ik genoodzaakt het gehele bedrag van de afspraak in rekening te brengen.